กินคอลลาเจนแล้วอ้วน เพราะของปลอม ซื้อจากไหนถึงได้คอลลาเจนแท้

กินคอลลาเจนแล้วอ้วน เพราะของปลอม ซื้อจากไหนถึงได้คอลลาเจนแท้ ถ้าจะให้ มาร์เซย์จัง พูดถึงเรื่องของความสวยความงาม และอาหารเสริมต่างๆ เชื่อว่า คอลลาเจน จะต้องเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ถูกพูดถึงอย่างแน่นอน เพราะด้วยคุณสมบัติในการช่วยฟื้นฟู และให้ความชุ่มชื่นกับผิว

และดูเหมือนว่าจะเป็นอาหารเสริมที่มีความปลอดภัยสูงกว่า อาหารเสริมอื่นๆ อยู่พอสมควร เนื่องจากมีผลข้างเคียงที่น้อยกว่า อาหารเสริมตัวอื่นๆ ที่สำคัญ คือ ด้วยความที่เป็นโปรตีนเปบไทด์ ในรูปแบบที่มีความละเอียด และสามารถดูดซึมได้สูงกว่าโปรตีนแบบอื่นๆ ทำให้เมื่อเรากินคอลลาเจนเข้าไป ร่างกายจะสามารถดูดซึม และไปเกาะตัวกับโกรทฮอร์โมน ซึ่งช่วยในการกระตุ้น ให้เปลี่ยนไขมัน เป็นกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี

ดังนั้น หากคุณกินคอลลาเจน ที่มีปริมาณสูง และเป็นคอลลาเจนแท้ จึงไม่ควรที่จะมีอาการ หรือน้ำหนักตัวที่มากขึ้น เพราะตัวคอลลาเจน ก็เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่ช่วยในการเผาผลาญ ไขมัน ให้กลายเป็นพลังงาน อย่างมีคุณภาพ แต่หากคุณพบว่า ยิ่งกินคอลลาเจนแล้วอ้วนขึ้นล่ะก็ นั่นอาจจะเป็นเพราะว่า คอลลาเจนที่คุณกินเข้าไปทุกๆ วันอาจจะไม่ใช่คอลลาเจนแท้ก็เป็นได้

แล้วอะไร คือสาเหตุที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเกินจากการบริโภคคอลลาเจน เราได้ทำการรวมรวมเอาไว้ ที่นี่แล้ว ดังนี้ … กินคอลลาเจนแล้วอ้วน


กินคอลลาเจนกับยาลดความอ้วนยังไงดี

1. มีการเติมน้ำตาลจำนวนมากในคอลลาเจนยี่ห้อนั้น

เพราะหาก กินคอลลาเจน อย่างเดียว รสชาติอาจจะไม่ค่อยถูกปากผู้บริโภคมากนัก ทำให้ผู้ประกอบการเลือกที่จะเติมสารให้ความหวาน หรือน้ำตาล รวมไปถึง สารแต่งกลิ่นรสต่างๆ เพื่อให้ได้รสสัมผัส ที่หอมหวาน และดื่มได้ง่าย แต่สิ่งที่เราจะได้ตามมาจาการเหล่านั้น ก็คือ น้ำหนักที่มากขึ้น และมวลของร่างกาย หรือความอ้วนนั่นเอง


คอลลาเจนปลอม

2. อาหารเสริมนั้นไม่ใช่คอลลาเจนตั้งแต่แรก

จากข่าวคราวการบุกเข้าจับโรงงานเครื่องสำอาง และอาหารเสริมหลายแห่ง ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ทำให้เราได้ข้อมูลที่น่าสนใจว่า แท้จริงแล้ว อาหารเสริมคอลลาเจน ที่เราคิดว่ากินเข้าไป อาจจะไม่ใช่ของจริงตั้งแรก ก็ได้เหมือนกัน

เพราะอาจจะเป็นส่วนประกอบอื่นๆ เช่น นมผง น้ำตาล หรือสารอื่นๆ ที่อาจจะทั้งเป็นอันตราย และไม่เป็นอันตราย แต่ที่แน่ๆ หากรู้สึกว่ากินคอลลาเจนแล้วอ้วน นั่นอาจจะเป็นเพราะว่าคุณกำลังกินคอลลาเจนปลอมอยู่ก็ได้


กินคอลลาเจนแล้วทำไมอ้วน

3. อาหารเสริมคอลลาเจนนั้นหมดอายุ

มาร์เซย์จัง บอกได้เลยว่า ชงคอลลาเจนออกมา ได้สีเหลือง คือของปลอม ของหมดอายุ เพราะคอลลาเจนเป็นสารสกัดที่มาจากธรรชาติ ดังนั้น จึงมีช่วงอายุของการเก็บรักษาที่ค่อนข้างน้อย

หากคุณชอบซื้ออาหารเสริมคอลลาเจนตุนเอาไว้ สำหรับการรับประทาน จำนวนมาก แนะนำว่าให้ศึกษาในเรื่องของวันหมดอายุให้ดีด้วย เพราะไม่แน่ว่าอาจจะเจอกับของที่ใกล้หมดอายุ หรือหมดอายุไปแล้วก็ได้


คอลลาเจนลดหุ่น

4. ตัวคอลลาเจนดูดซึมได้ยาก

นอกจากการจะแยกว่าเป็นของจริง หรือของปลอมที่เป็นปัญหาแล้ว สำหรับหลายๆ คน เกรดของคอลลาเจนที่นำมารับประทาน ก็อาจจะมีผลทำให้อ้วนได้เหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคอลลาเจนที่คุณเลือกนั้น เป็นแบบที่เกรดไม่ค่อยสูงนัก และมีขนาดของโมเลกุลที่ใหญ่

ซึ่งแน่นอนว่าการดูดซึม ก็จะทำได้น้อยกว่า จนส่งผลให้เกิดการตกค้างอยู่ในร่างกายของเรา ในลักษณะของผงแป้ง ซึ่งเจ้าผงแป้งที่เอง ที่เป็นอีกหนึ่งตัวการที่ทำให้น้ำหนักตัวของเราเพิ่มขึ้นได้อีกประการหนึ่ง

เห็นได้ชัดว่า ปัจจัย สำหรับการที่จะทำให้เกิดปัญหากินคอลลาเจนแล้วอ้วนนั้นมีอยู่อย่างมากมายทีเดียวและเหนือสิ่งอื่นใด นอกจากการเลือกที่จะไม่กินคอลลาเจนแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้คุณได้ทั้งมีผิวพรรณที่สวยงาม และน้ำหนักที่ไม่เพิ่มขึ้นจนเกินควร ก็คือ การเลือกคอลลาเจนที่ได้คุณภาพ และที่สำคัญ คือ ต้องเป็นของแท้เท่านั้นมารับประทาน


วิธีการเลือกคอลลาเจนให้ได้คุณภาพ


คอลลาเจนลดความอ้วน

1. เลือกปริมาณของคอลลาเจนตามที่กฎหมายกำหนด

ซึ่งก็คือ ปริมาณ ไม่เกิน 5,000 -10,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นขนาดที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคอย่างต่อเนื่อง และนอกจากนี้แล้ว การกินคอลลาเจนมากเกินไป นอกจากจะทำให้ร่างกายของเราดูดซึมได้อย่างเต็มที่แล้ว ยังช่วยให้ไม่เกิดการตกค้าของผงแป้ง หรือคอลลาเจน จนส่งผลกับน้ำหนักตัวอีกด้วย


โรงงานผลิตคอลลาเจนผง

2. เลือกคอลลาเจนจากแหล่งผลิตที่ได้มาตรฐาน

เพราะนอกจากจะไม่ทำให้เกิดปัญหากินคอลลาเจนแล้วอ้วน ยังช่วยให้คุณได้ความมั่นใจด้วยว่า อย่างน้อยสิ่งที่นำมารับประทานเข้าไปในแต่ละวันนั้น เป็นคอลลาเจนของจริง ไม่ใช่แค่ผงแป้ง แต่งกลิ่นหรือรสชาติ เท่านั้น


กินคอลลาเจนกับอะไรดีที่สุด

3. จำไว้ว่าคอลลาเจนเพียวๆ กินยังไงก็ไม่ได้ผล

เพราะการดูดซึมของคอลลาเจนนั้น จะเกิดขึ้นได้ดีกว่า หากคุณกินร่วมกับสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และสารบำรุงผิวอื่นๆ ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนอาจจะมองว่า หากทำอย่างนั้น ร่างกายจะได้รับคอลลาเจนอย่างเต็มที่ได้อย่างไร

เพราะต้องหาคอลลาเจนแบบที่มีสารเหล่านั้นมาประกอบด้วย แต่อย่างหนึ่งที่คุณลืมไม่ได้ก็คือ การดูดซึมของสารอาหาร อย่างคอลลาเจน จำเป็นต้องมีวิตามินซี เข้ามาช่วยกระตุ้น เพราะไม่เช่นนั้นแล้ว ต่อให้คุณกินคอลลาเจนทั้งโรงงาน ร่างกายก็ไม่สามารถดูดซึมได้

หรืออีกวิธีหนึ่ง หากไม่ต้องการซื้อคอลลาเจนที่ผสมสารอื่นๆ ก็คือ การเลือกดื่มคอลลาเจนพร้อมกับน้ำผลไม้ หรือวิตามินซีแบบเม็ด ซึ่งแต่ละแบบนั้น สามารถช่วยในการดูดซึมที่รวดเร็ว และแตกต่างกันออกไป แต่ที่ควรจำเอาไว้ก็คือ หากจะกินพร้อมกับน้ำผลไม้ ควรเลือกแบบไม่มีน้ำตาลจะดีที่สุด เพราะไม่เช่นนั้นแล้ว อาจจะได้น้ำหนักส่วนเกิน จากน้ำตาล ที่อยู่ในน้ำผลไม้ตามมาด้วย


กินคอลลาเจนแล้วอ้วนเกิดจากอะไร

4. เลือกคอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก

เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีกว่า และสามารถที่จะกระจายตัว เพื่อทำงานในร่างกายของเราได้อย่างหลากหลาย ทั้งในเรื่องของการช่วยป้องกันการอักเสบที่ข้อต่อต่างๆ และช่วยให้ผิวหนังมีความชุ่มชื่น และยืดหยุ่นที่ดีกว่าเดิม


ขายคอลลาเจนกิโล

5. อย่าซื้อคอลลาเจนราคาถูก

ของถูก และดี มีอยู่จริง แต่ไม่ใช่สำหรับอาหารเสริมคุณภาพอย่างคอลลาเจนแน่นอน โปรดระวัง เว็บไซต์ขายของ ที่ไม่ได้มีการตรวจสอบของแท้ เว็บที่ใครไปขายก็ได้ 2 พยางค์ โลโก้ สีเหลือง และ โลโก้สีส้ม! สาวๆลองค้นหาเว็บไซต์นั้นตามด้วยคำว่า ” ของปลอม ” ดูก็ได้ค่ะ พันทิปเขาก็เตือนมา เพราะกระบวนการในการสกัดคอลลาเจนนั้น ไม่ได้ง่ายอย่างที่หลายๆ คนคิด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับในส่วนของคอลลาเจนทีได้จากสัตว์ทะเลน้ำลึกต่างๆ ด้วยแล้ว ยิ่งยาก ดังนั้น คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่า คอลลาเจนที่กินเข้าไปนั้น เป็นของจริงหากหาซื้อได้ในราคาหลักหน่วย หรือหลัก 10 เท่านั้น


คอลลาเจน อย

6. คอลลาเจนแท้ ต้องมี อ.ย. รับรองเท่านั้น

อาหารเสริมหลายๆ ตัวในบ้านเรา มักจะอ้างว่าได้รับการรับรองจากต่างประเทศมาแล้วเรียบร้อย จึงไม่ต้องขอ อ.ย. จากประเทศไทย ซี่งตามหลักการแล้ว ไม่ควรเป็นเช่นนั้น เพราะมาตรฐานในเรื่องของความปลอดภัยสำหรับผู้บริโภคสำหรับ แต่ละประเทศนั้น แตกต่างกันออกไป

ที่สำคัญ คือ เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเครื่องหมายรับรองความปลอดภัยของต่างประเทศที่นำมาอ้างอิงนั้น เป็นของแท้ เพราะฉะนั้น หากมองหาคอลลาเจนแท้ และต้องการความปลอดภัย ควรเลือกที่มี อ.ย. ไทยรับรองด้วย

นอกจากหลักการในการเลือกหาคอลลาเจนของแท้ เพื่อลดปัญหาการกินคอลลาเจนแล้วอ้วน แล้วนั้น การปฏิบัติตัวในการดูแลสุขภาพ และผิวพรรณ ก็เป็นเรื่องที่ห้ามมองข้ามเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลือกรับประทานอาหาร และออกกำลังกายเป็นประจำ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหมั่นกินผัก และผลไม้เสมอ เพราสิ่งเหล่านี้นอกจากจะช่วยให้น้ำหนักตัวของเราไม่เพิ่มขึ้นจนน่าตกใจแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นในการช่วยดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายอย่าง วิตามิน เอ ซี และอี


นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำ ยังช่วยลดความกังวลในเรื่องของการได้รับคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ว่าจะทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกิน หรืออ้วนขึ้นในเวลาอันรวดเร็ว หรือไม่ เพราะถึงเราจะปฏิเสธการแต่งกลิ่น และรสชาติ ด้วยน้ำตาล ในอาหารเสริมคอลลาเจนไมได้

แต่อย่างน้อยการออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ช่วยให้เราสามารถรับประกันได้ว่า จะกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญสิ่งเหล่านั้น ออกมาในรูปแบบของพลังงานอื่น และไม่ส่งผลต่อน้ำหนักตัวนั่นเอง