คอลลาเจนผง 8 เรื่องที่คุณต้องรู้

คอลลาเจนผง 8 เรื่องที่คุณต้องรู้ ในยุคที่ธุรกิจความงามกลายเป็นธุรกิจ หลักที่มีการแข่งขันค่อนข้างสูง และแน่นอนว่าสำหรับ ผู้บริโภคอย่างเรานั้น การได้รับข้อมูลอย่างหลากหลาย ถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นมากทีเดียว ในการเลือกหาผลิตภัณฑ์ ต่างๆ มาบำรุงร่างกาย และผิวพรรณ

ซึ่งคอลลาเจนผง เป็นอีกหนึ่งสินค้าความงามที่มีการแข่งขันสูงมากในตลาดเมืองไทย แต่เราเชื่อว่าหลายคนอาจจะรู้แค่ บางแง่มุมของคอลลาเจนเท่านั้น เราเลยจะมาตีแผ่ให้เห็นว่า แท้จริงแล้ว คอลลาเจนผง คืออะไร และใครบ้างที่ควรรับประทาน — คอลลาเจนผง

คอลลาเจน

1.คอลลาเจน คือ โปรตีนประเภทหนึ่ง

คอลลาเจน คือ โปรตีนประเภทหนึ่ง ที่โดยปกติแล้วจะมีอยู่ในร่างกายของมนุษย์ หลายส่วนทีเดียว แต่ที่เห็นได้ชัด ก็คือ ในส่วนของผิวหนัง เพราะคอลลาเจน จะมีหน้าที่ในการช่วยให้ผิวพรรณของเราแข็งแรง โดยปกติแล้ว ร่างกายของมนุษย์ สามารถ สร้างคอลลาเจนขึ้นมาได้เอง แต่เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น นั่นคือ ตั้งแต่ 25 ปีขึ้นไป กระบวนการในการสร้างคอลลาเจน จะเริ่มน้อยลง จนทำให้เห็นเป็นริ้วรอยต่างๆ ตามผิวหนัง

คอลลาเจน คือ

2.คอลลาเจนมีความสำคัญ ต่อกระดูกและข้อ

คอลลาเจนมีความสำคัญ ต่อกระดูกและข้อ นอกจากผิวพรรณภายนอกแล้ว ในร่างกายของเรายังมีอีกหลายส่วนทีเดียว ที่จำเป็นต้องมีคอลลาเจน ซึ่งอวัยวะเหล่านั้นได้แก่ ข้อกระดูกต่างๆ เส้นเอ็น พังผืด ต่าง เป็นต้น ซึ่งในจุดนี้เอง อาการของข้อเข่าเสื่อม ก็มักจะเกิดจากการที่ร่างกายผลิตคอลลาเจนมาไม่เพียงพอ ทำให้ เกิดความฝืดที่ไขข้อกระดูก และก่อให้เกิดความเจ็บปวดตามมา

คอลลาเจน ได้จาก

3.คอลลาเจน มีทั้งจากพืช และสัตว์

คอลลาเจน มีทั้งจากพืช และสัตว์ หลายคนอาจจะคิดว่า คอลลาเจนมีแต่จากในสัตว์ เพียงเท่านั้น แต่ความจริง คือ พืช เช่นสาหร่าย บางชนิด ก็มีสารประกอบโปรตีน ที่คล้ายคลึงกับ คอลลาเจนเช่นเดียวกัน

เพียงแต่ว่าการสกัด คอลลาเจนจากสัตว์ สามารถทำได้ง่ายกว่า และใช้เงินในการสกัดน้อยกว่า ทำให้ เจ้าของแบรนด์ส่วนใหญ่ นิยม ผลิตคอลลาเจนผง ที่มาจากสารสกัดคอลลาเจนจากสัตว์ มากกว่า จากพืช

คอลลาเจนผงที่ดีที่สุด

4.คอลลาเจนผง อาจทำให้เกิดการแพ้ได้

คอลลาเจนผง อาจทำให้เกิดการแพ้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับในกลุ่มคนที่แพ้ หรือเคยมีประวัติในการแพ้อาหารทะเล และแพ้โปรตีนบางชนิด เนื่องจากคอลลาเจนผง ที่มีจำหน่ายในท้องตลาด ส่วนใหญ่เป็นคอลลาเจนที่สกัดได้จากปลาทะเล

ซึ่งแน่นอนว่าอาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ในกลุ่มคนที่แพ้อาหารทะเล และสำหรับ คนที่แพ้ไก่ หรือไข่ ก็ไม่ควรกินคอลลาเจนเช่นเดียวกัน เพราะโปรตีนบางอย่างในคอลลาเจนอาจจะกระตุ้นให้อาการแพ้ของคุณกำเริบได้

คอลลาเจนผิวขาว

5.คอลลาเจนไม่ได้ช่วยให้ผิวขาว

คอลลาเจนไม่ได้ช่วยให้ผิวขาว เพราะแท้จริงแล้ว คอลลาเจนผงแบบที่เป็นชนิดบริสุทธิ์ ทำได้เพียงช่วยให้ผิวหนังของคุณดูเต่งตึง มีน้ำมีนวล และลดเลือนริ้วรอยเท่านั้น แต่เนื่องจากคอลลาเจนต้องกินคู่กับ วิตามินซี จึงจะเห็นผลอย่างชัดเจน เพราะวิตามินซีจะไปช่วยให้คอลลาเจนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น

ทำให้เจ้าของแบรนด์คอลลาเจนผง หลายๆ แบรนด์จึงได้เลือกที่จะผสมวิตามินซี และสารอื่นๆ เช่น กลูต้าไธโอน ลงไปในคอลลาเจนผง ที่ผลิตออกมาขายด้วย ดังนั้น ไม่น่าแปลกใจว่าทำไมการกินคอลลาเจนผงบางแบรนด์ แล้วรู้สึกว่าผิวใส หรือผิวขาวขึ้น เป็นเพราะมีการผสมสารตัวอื่นลงไปด้วยนั่นเอง

คอลลาเจนผงยี่ห้อไหนดี

6.คอลลาเจนผง ช่วยลดอาการไขข้อกระดูกเสื่อมได้

คอลลาเจนผง ช่วยลดอาการไขข้อกระดูกเสื่อมได้ สำหรับคนที่สมควรได้รับการชดเชย คอลลาเจน จริงๆ เห็นจะเป็นในกลุ่มของผู้ป่วยโรคไขข้อกระดูกเสื่อม เพราะเมื่อร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ก็จะทำให้การหล่อลื่นระหว่างไขข้อกระดูก และข้อต่อต่างๆ ทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร และก่อให้เกิดความเจ็บปวดในเวลาที่ขยับตัวอีกด้วย หากได้รับคอลลาเจนอย่างเพียงพอ จะช่วยแก้ปัญหานี้ของผู้ป่วยได้เป็นอย่างดี

วิธีกินคอลลาเจนผงที่ดีที่สุด

7.หากจะกินคอลลาเจนผงให้ได้ผล ควรงดเหล้า และบุหรี่

หากจะกินคอลลาเจนผงให้ได้ผล ควรงดเหล้า และบุหรี่ เพราะแอลกอฮอล์ เป็นสารที่จะทำให้ตับของเราทำงานหนักมากขึ้น จากที่ปกติก็หนักอยู่แล้ว ในการเร่งขับคอลลาเจนส่วนเกินออกจากร่างกาย

เมื่อกินเหล้าเข้าไปอีก อาจจะก่อให้เกิดอาการตับวาย จากการขับของเสียออกจากระบบไม่ทันได้ นอกจากนี้แล้วแอลกอฮอล์ ยังเป็นสารที่ลดการทำงานของคอลาเจน ทำให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนมาใช้ได้ไม่เต็มที่อีกด้วย

วิธีดื่มคอลลาเจนผง

8.เวลาที่เหมาะกับการกินคอลลาเจนผงคือ

เวลาที่เหมาะกับการกินคอลลาเจนผงคือ ตอนตื่นนอน เพราะเป็นช่วงที่ท้องว่าง และร่างกายพร้อมในการดูดซึมคอลลาเจนได้เต็มที่ แต่หากไม่ว่างอาจจะเป็นเวลาก่อนนอนได้ และไม่ควรกินอะไรก่อนหน้านั้น อย่างน้อย 30 นาที -1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารดูดซึมคอลลาเจนไปใช้ได้อย่างเต็ม ที่ที่สุดนั่นเอง

กาแฟ และผลไม้ประเภทแตงโม แตงไทย เมล่อน แคนตาลูป ไม่ควรกินคู่คอลลาเจน เพราะสิ่งเหล่านี้ จะกระตุ้นให้ร่างกายขับปัสสาวะออกมามาก ซึ่งหากกินพร้อมกันกับคอลลาเจนผง จะทำให้สิ่งที่กินเข้าไปเสียเปล่า เพราะถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะนั่นเอง
จากข้อมูลทั้งหมด

ทำให้เราได้รู้ว่า คอลลาเจนผง สามารถ ช่วยในเรื่องของความงาม และเยียวยาอาการป่วยจากโรคไขข้อกระดูกได้ แต่ต้องกินให้ถูกวิธี และถูกเวลา ที่สำคัญ ที่สุด คือ เราต้องคอยดูแลผิวพรรณ และสุขภาพจากข้างในด้วยการรับประทานอาหารให้ครบหมู่ พักผ่อนเพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และที่สำคัญที่สุด คือ พยายามที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดดด้วย เพราะรังสียูวี จากแสงแดด สามารถทำลายชั้นผิว และคอลลาเจนบนผิวของเราได้อย่างรวดเร็ว และรุนแรง จนคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

  1. http://www.beauty24store.com/คอลลาเจน-ช่วยอะไร-ทำไมต้องใช้-มาดูประโยชน์ของคอลลาเจนผงกัน/31.html
  2. https://www.pobpad.com/คอลลาเจน-บำรุงผิวใสและร