อยากหน้าใส ไร้สิว เหรอ? ไม่ยาก แค่ลอง 7 วิธี ต่อไปนี้ ขาว ใส ปลอดภัยแน่นอน

อยากหน้าใส ไร้สิว เหรอ? ไม่ยาก แค่ลอง 7 วิธี ต่อไปนี้ ขาว ใส ปลอดภัยแน่นอน การเป็นหนุ่มสาว หน้าใส เรียกได้ว่าเป็น ความฝันของใครหลายคนเลยทีเดียว แต่บางครั้งมันก็ไม่ได้ง่ายเสมอไป แต่ขอแค่ไม่ท้อ เราเชื่อว่าตำแหน่ง หนุ่มสาวหน้าใสจะ ต้องเป็นของคุณอย่างแน่นอน และสำหรับวิธีการทำให้หน้าใส แบบปลอดภัย มี มีดังนี้ — อยากหน้าใส

อยากหน้าใสไร้สิว

1.ล้างหน้าให้สะอาด – อยากหน้าใสไร้สิว

อยากหน้าใสไร้สิว ควรล้างหน้าให้สะอาด จะบอกว่า เคล็ดลับหน้าใสอย่างแรก เป็นเรื่องที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป แต่อย่าลืมว่า ถ้าคุณล้างหน้าไม่สะอาด ไม่ว่าจะบำรุงอย่างไร ก็จะไม่เกิดผล เพราะยังมีคราบเครื่องสำอาง และผิวหนังที่ตายแล้ว ติดอยู่ที่รูขุมขนนั่นเอง สำหรับการล้างหน้าให้สะอาด มีดังนี้ ก่อนอื่น หากคุณเป็นคนที่แต่งหน้า

แนะนำให้ใช้ ครีมลบเครื่องสำอาง ลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อน เนื่องจากเครื่องสำอางบางอย่างอาจจะกันน้ำ หากล้างหน้าด้วยน้ำ หรือสบู่เลย อาจจะไม่สะอาดได้ จากนั้น จึงล้างหน้าด้วยโฟมล้าง หน้า หรือสบู่ โดยเน้นการนวดวนไปให้ทั่วผิวหน้า เพื่อให้รูขุมขนเปิด และขจัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากรูขุมขน

หน้าใส

2.พักผ่อนให้เพียงพอ

พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนให้พอ นอกจากจะช่วยให้ผิวดูเต่งตึง เนียนใสแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมของเราดีขึ้น อย่างเห็นได้ชัด สำหรับคนที่ต้องออกงาน แนะนำว่าให้นอนในช่วง 3-4 ทุ่ม เป็นประจำอย่างน้อย 1 เดือน รับรองได้เลยว่าถ้านอนพอ ใครๆ จะต้องทักผิวคุณแน่นอนว่าไปทำอะไรมาทำไมถึงสดใสขนาดนี้

ครีมหน้าใส

3.ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ

ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ หลายคนอาจจะบอกว่าตัวเองมาสายธรรมชาติ แต่คุณคะ สมัยนี้มลพิษเยอะขนาดนี้ หากไม่บำรุงผิว เชื่อเถอะว่า ไม่นานริ้วรอยถามหาแน่นอน และหากต้องการจะมีผิวหน้าที่ขาวใส แนะนำให้เลือกครีม หรือโลชั่นบำรุงผิวหน้า ที่มีส่วนผสม ของวิตามินซี วิตามินอี ไวท์เทนนิ่ง ซึ่งสารเหล่านี้ จะช่วยให้ผิวของคุณดูขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ และใช้เวลานานเกินรอ ขอเพียงแต่สม่ำเสมอกับการดูแลผิวเท่านั้น

วิธีหน้าใส

4.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะร่างกายของเราประกอบด้วย น้ำเป็นส่วนใหญ่ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอ นอกจากจะมีผลต่อสุขภาพแล้ว ยังทำให้ผิวเหี่ยวอย่างเห็นได้ชัดทีเดียว ถ้าอยากมีผิวหน้าที่ขาวใส เต่งตึง ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เป็นประจำทุกวัน แล้วคุณจะพบว่าผิวเนียนๆ ใสๆ ลื่นๆ ไม่ใช่เรื่องยากเลย แถมระบบขับถ่ายของคุณก็จะดีขึ้นด้วย

กินอะไรหน้าใส

5.กินผัก และผลไม้เป็นประจำ

กินผัก และผลไม้เป็นประจำ เพราะในผักและผลไม้ มักจะประกอบไปด้วย วิตามินซี วิตามินอี และสารต่างๆ ที่ช่วยในการบำรุงผิวนั่นเอง ที่สำคัญคือ ยังอุดมไปด้วย เส้นใยอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานได้อย่างปกติ เมื่อระบบขับถ่ายทำงานดี นอกจากจะช่วยให้หุ่นดีแล้ว ยังช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใสขึ้น และดีต่อสุขภาพอีกด้วย

สครับหน้าใส

6.สครับหน้าใส อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1ครั้ง

สครับหน้า อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1ครั้ง เพราะผิวหน้าของเราจะมีการผลัดเซลล์ผิว ทุก 14-28 วัน ซึ่งอาจจะนานเกินไป เราสามารถกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวได้เองโดยการสครับผิวหน้า ด้วยสครับสำเร็จรูป หรือสมุนไพรอย่างขมิ้น มะขาม มะนาว สตรอเบอรี่ ก็ได แต่ควรทำอย่างอ่อนโยน และแนะนำว่าควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 1 ครั้ง หรือ 2 ครั้งสำหรับคนผิวมัน

มาร์กหน้าใส

7.มาร์กหน้าใสเป็นประจำ

มาร์กหน้าเป็นประจำ รู้หรือไม่ว่า สาวเกาหลีนั้น ชอบการพอกหน้ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนวันสำคัญ เช่นวันรับปริญญา หรือวันแต่งงาน ทีพวกเธอจะเตรียมตัวโดยการพอกหน้าทุกวันติดต่อกัน อย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเป็นพิเศษ จนผิวหน้าดูสดใส แม้ไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม สำหรับมาร์กที่จำมาพอกอาจจะเป็นมาร์กแบบทา หรือทิชชู่มาร์กก็ได้เช่นเดียวกัน แต่ควรเลือกที่เหมาะสมกับผิวของตัวเองด้วย

วิธีการทำให้หน้าใส

8.ออกกำลังกาย ให้แก้มแดง

ออกกำลังกาย ให้แก้มแดง ว่ากันว่า สาวๆ จะมีเสน่ห์ก็ต่อเมื่อ แก้มของพวกเธอดูมีเลือดฝาด และการออกกำลังกาย นี่แหละเหมาะมากกับการสร้างทั้งสุขภาพ และผิวใสๆ ให้กับคุณ เพราะการออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายได้ระบายเหงื่อออกมา ทำให้ไม่มีสิว หรือไขมันมาอุดตันอยู่ที่ใบหน้า เลยไม่น่าแปลกใจว่า ทำไมสาวๆ ที่ชอบออกกำลัง มักจะไม่ค่อยมีสิว แถมผิวใสอีกด้วย

ทาครีมหน้าใส

9.ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ถึงแม้ว่าเครื่องสำอางของคุณจะบอกว่าช่วยกันแดด ได้ก็ตาม แต่การทาครีมกันแดด ก่อนที่จะลงเครื่องสำอาง นอกจากจะเป็นการช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงแดดแล้ว ยังเป็นการช่วยในการล็อคเครื่องสำอางให้ติดอยู่บนใบหน้าอีกด้วย และสำหรับในวันเบาๆ คุณอาจจะแค่ทาครีมกันแดด และแป้งฝุ่น เท่านี้ก็ออกจากบ้านได้แล้ว

อยากหน้าใสทำไงดี

10.งดของมันของทอด

งดของมันของทอด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคนที่มีผิวมันอยู่แล้ว ยิ่งต้องงด เพราะนอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพ และอาจจะทำให้หุ่นของเราเสียแล้ว ของมันยังทำให้น้ำมันบนใบหน้าของเราผลิตออกมามากกว่าปกติ ซึ่งแน่นอนว่าไม่ดีกับคุณแน่นอน เพราะคงไม่มีใครชอบให้ผิวหน้ามันย่องจนทอดไข่ได้อย่างแน่นอน

การจะมีหน้าใส เป็นเรื่องที่ไม่ยากอย่างที่คิด เพียงแต่คุณต้องมีวินัย ในการดูแลผิวหน้า ทั้งในขั้นตอนของการล้างหน้า ไปจนถึงการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และการใช้ชีวิต เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ส่งผลกับผิวหน้า และสุขภาพโดยทั้งนั้น ไม่ว่าจะทางใดก็ตาม และที่สำคัญ คือ ต้องรักษาอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอด้วย เพราะริ้วรอยบนใบหน้า ส่วนหนึ่งก็มาจากการแสดงอารมณ์ของเรา เหมือนกัน

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

  1. http://www.patcharapa.com/วิธีหน้าใส/
  2. https://women.kapook.com/view149518.html
  3. https://www.tipsza.com/ทําหน้าใสแบบธรรมชาติ/